Voor wie

Yoga therapie is geschikt voor iedereen. Ook als je nog geen ervaring hebt met yoga.

Als jij meer balans wilt ervaren tussen lichaam en geest dan is yoga therapie iets voor jou. Ook als aanvullende zorg bij medische trajecten of fysiotherapie kan yoga therapie worden ingezet.

Uit onderzoek blijkt bovendien dat yoga een belangrijke rol kan spelen bij de behandeling van diverse medische aandoeningen die in verband staan met trauma’s, stress en verslaving. Op lange termijn ondersteunt yoga veranderingen in de neuroplasticiteit van de hersenen.

Op korte termijn kan yoga helpen bij het verlichten van symptomen gerelateerd aan diverse aandoeningen, zoals: 

​

• spanning, stress, burn-out

• auto-immuunziekte

• hart- en vaatziekte

• kanker

• hernia

• slapeloosheid

• chronische pijn/ ziekte

• lichamelijke pijnklachten

• hormonale disbalans

• (postnatale) depressie en angst

• spier/skelet aandoeningen

​​